Krafttraining im Kaloriendefizit -> Auswirkung auf Haltung etc.

[GermanThommy]

Hey Leute,

wollte mal nachfragen bezüglich o.g. Thematik.
Soll jetzt nicht wieder eine der vielen, immer gleichen, Topics werden wo geklärt wird ob Muskelaufbau & Fettabbau gleichzeitig gehen..
Ich möchte vielmehr wissen, ob Übungen wie Kreuzheben, Rudern, Butterfly Reverse, L-Flys, Brust dehen etc. auch bei einem Kaloriendefizit, also einer ''Diät'', Auswirkungen auf die Haltung haben & Haltungsschäden entgegenwirken können oder ob dies einher geht mit einem gleichzeitigen Muskelaufbau?

Gruß GermanThommy

[Mark83]

natürlich haben sie das, blöde Frage

[*Teufel*]

also ich hatte einen deutlichen Rundrücken...

mit der Zeit merkt man das man viel gerader geht
aber anfangs muss man sich sich immer wieder dran erinneren^^
und ganz weg geht er nie.... aber die Rückenschmerzen sind weg

minus 21kg zum Anfang