Hallo an alle,

ich bin Marco, bin 22 Jahre junger Student und wohne in Niedersachsen.
Vor einem halben Jahr habe ich mit meiner Größe von 1,79m etwa 61 Kilo gewogen und seitdem mein Gewicht durch Heimtraining mit Kurzhanteln und Körpergewichtsübungen auf etwa 73 Kilo angehoben. Mein Ziel wären etwa 77 Kilo. Ich mache seit kurzem MMA im Verein und will weiterhin nebenbei Heimtraining betreiben (beides 3 mal die Woche).
Seit etwa zwei Monaten hat sich mein Gewicht allerdings schon nicht mehr erhöht. Ich schätze ich nehme zu wenig Eiweiß zu mir oder benutze falsche Gewichte. Ich hoffe, dass ich hier ein bisschen was dazu herausfinden kann. Freue mich schon auf die Teilnahme an den Diskussionen hier.

LG Marco