Hi aus NRW

[cpt.cole]

Hi zusammen,

lese schon lange mit, jetzt bin ich dabei!
Ein Grund mehr mich hier anzumelden war der erwachsene, fördernde Umgang miteinander,
nicht dieses überhebliche Gehabe bei einem Mitbewerberforum...ihr wisst was geht...

Zu mir:

Ich bin 30 Jahre alt, 80 kg auf 180 cm und trainiere seit ca. 15 Monaten.
Meist freie Gewichte, Lieblingsübung is KH und LH-Rudern. Habe in der Zeit 12 kg Schwabbel loswerden können,
wie viel Muskel ich aufgebaut habe ist schwer einzuschätzen für mich, aber es ist deutlich mehr.
Habe in den letzten 15 Jahren viel Raubbau mit mienem Körper betrieben, kenne ihn aber dadurch recht gut,
und ärgere mich so spät erst begonnen zu haben!
Derzeit mach ich nen 4er Split mit einigen Pitt Force Elementen und bin mit den Fortschritten zufrieden!
Freu mich sehr von eurer Erfahrung profitieren zu können!

-cpt.cole

[Zykos]

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