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  1. 30.06.2014, 14:00 #1
    Crom294
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    Masseaufbau Beine

    Wadenheben bringt bei mir nicht viel, oder ich gehe es falsch an.
    Gibt es denn sonst noch gute Übungen, dass die Waden massiger werden.
    Leider gibt es in meinem jetzigen Fitnesscenter keine Geräte für die Waden.
    Geändert von Crom294 (30.06.2014 um 20:20 Uhr)
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  2. 30.06.2014, 15:38 #2
    PhilippAlex
    PhilippAlex ist offline
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    Wadenheben
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