Gruß ausm Rheinland!

[DiJok]

Hey Leute!

Mein Name ist Achim, komme aus der nähe von Düsseldorf und bin 23j. alt
Bin zum Kraftsport eig. nicht gekommen um in irgend einer Form "Muskulös" zu sein.
Habe mit 15 angefangen, aber weil ich ein fetter Zwerg war
Das Gym in dem ich angefangen war richtig geil. Ne reine Pumper-Bude in Düsseldorf. Die Haben mir sehr viel
geholfen, tipps gegeben und mich sehr gut behandelt. Das hat auch seine wirkung gezeigt. Habe dann innerhalb
etwa nem halben jahr ca. , vllt auch 8 Monate, 30 Kilogramm abgenommen. Zu meinem glück kam noch ein
deutlicher wachstumsschub dazu. Ich habe dann angefangen Intensiv zu Trainieren. Allerdings hat mich der Schulstress und noch ein paar andere private dinge einfach dazu gebracht, dass ich nicht mehr trainieren
gegangen bin.
Jetzt bin ich seit 6 Monaten wieder intensiv im Training. Zu meiner verwunderung, aber auch zu meiner Freude,
mit super Ergebnisen. Konnte mich sehr schnell vom Gewicht her steigern. Bin noch lange nich an meinem
Ziel-Body, aber arbeite Kräftig dran.
Hab ein Profilfoto drin, das auch aktuell ist, habe mein Gesicht aber ... überdeckt
Zum Schluß, noch ein paar Daten:

Größe: 185cm
Gewicht: 115Kg
Schwäche: Bauch
Stärke: Schulter/Nacken
-
Max.Gewichte, aktuell:
Latzug,breiter Griff: 70Kg
Latzug, Hammergriff: 85Kg
Rudern, horizontal: 95Kg
Frontheben, aufrecht, enger Griff: 65Kg
Shrugs: LH 140Kg KH70Kg
Scott-Curls: 50Kg
Butterfly: 110Kg
Trizepsdrücken, turm: 45Kg
Beinpresse: 210Kg
Wadendrücken: 100Kg
Das reicht erstmal, alles aufzuzählen wäre an dieser Stelle zu viel.
Eins sei vllt noch angemerkt: Ich bin leider von den Gewichten her teilweise eingeschränkt.
Das heißt, dass ich meist am max. Gewicht der Geräte bin.

Naja, das erstma zu meiner Person. Bei Frage oder sonstigem, einfach schreiben.

[Phallos4]

Gruß ins Rheinland