|
-
BB Anfänger Hilfe?
Hallo
Ich bin zurzeit 17 Jahre alt ,
wiege 54 Kg .
Wie kann ich schnell Maße aufbauen wunschziel ca. 75 Kg
und was für Übungen sind wichtig für mich .
Ich bin noch im Wachstum daher kommt Kreuzheben Kniebeugen noch nicht
in Frage. Mit wie viel wiederhohlungen sollte ich anfangen?
-
BBszene Kenner
Da einlesen: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=143149
KH und KB kannst und solltest du machen
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410 
-
Aber schadet KH und KB nicht dem Wachstum mit hohem Gewicht ?
-
BBszene Kenner
Wirst ja erstmal die Technik lernen müssen, bevor du an hohes Gewicht denkst
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410
-
Ähnliche Themen
-
Von Qentinz im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 5
Letzter Beitrag: 16.03.2015, 18:54
-
Von Toast112233 im Forum Anfängerforum
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 28.01.2012, 22:09
-
Von stylamyla im Forum Anfängerforum
Antworten: 14
Letzter Beitrag: 20.03.2010, 22:06
-
Von Ben16 im Forum Anfängerforum
Antworten: 7
Letzter Beitrag: 08.01.2010, 21:19
-
Von Miagi im Forum Anfängerforum
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 25.09.2009, 21:37
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen