Dann sag ich auch mal hallo.

Meine Daten mal so nebenbei:

Anfang war am 16 Januar 2007 mit 110kg 33% KFA und null Form, sprich Bierbauch.
Jetzt bin ich bei 86 kg und 12% KFA........

Ich hab mein eigenes Studio unterm Dach im Haus mit Bank, Multi-Latturm mit 150kg Gewichten, Scottstange, 4 Kurzhanteln, Klimmz.-Stange Dip-Barren und Cardiogerät.

Das ist auf Dauer billiger als ein Studio.

Grüsse Alex

Januar 2007



Oktober 2007


Ein aktuelles kommmt im Mai wenn meine aktuelle Runde zu Ende ist.