"Fit" werden

[BeastmodeOn]

Hallo zusammen
Erstmal kurz zu mir: ich habe jahrelang relativ hoch Fußball gespielt. Da mir das aber neben dem Abitur zu viel wurde, habe ich in einen niedrigeren Verein gewechselt.
Dementsprechend habe ich nur noch höchstens 2x in der Woche training, was mir viel zu wenig ist: ich bin oft müde, fühle mich nicht fit etc.
Ich gehe zwar manchmal noch joggen, aber das ist mir eigentlich zu langweilig.
Deswegen wollte ich von jetzt an trainieren gehen.
Ich will kein Bodybuilding betreiben, sondern nur einen muskulösen, sportlichen Körper haben.
Ich denke, ich werde mit einem Gk anfangen, gibt es dazu vielleicht Vorschläge, welchen ich nehmen sollte?
Und meine eigentliche Frage: wie sieht das mit Cardio etc aus? Ich möchte nämlich wieder richtig fit werden.
Freue mich über Tips und Ideen

[Orothred]

Wenn du ernsthaft was machen willst: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=143149

Ansonsten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=143103