Arthrose Ellebogen

[NordicSouls]

Hallo, ich hoffe mal hier einen Rat zu bekommen, und zwar bin ich vor drei Jahren gestürzt und hatte eine Radiusköpfchen Fraktur im linken Ellbogen. Diese wurde jedoch nicht operriert ich hatte nur einen Gips. Nach langer Pause habe ich dann langsam wieder mit dem Training angefangen, hat auch alles geklappt bis vor ca 3 Monaten hatte ich dauernd schmerzen im linken Ellbogen, Hauptsächlich beim Lattziehen an der Maschine und bei Bizepscurls, beim Bankdrücken hat es dann öfters geknackst jedoch nicht weh getan. Also bin ich vor einer Woche ins Krankenhaus gegangen, wurde geröntgt, und der Arzt meinte dass das Problem Arthrose im Ellbogen sei, ich soll aber noch ein MRT machen (Termin habe ich in zwei Wochen) jedoch kam mir das so vor als wäre der Arzt sich nicht 100%ig sicherer hat mir auch nicht viel dazu gesagt konnte nur hören wie er zu seinem Kollegen gesagt hat dass das zwischen den Knochen ziemlich flach ist. Auf meine Frage wie das mit meinem Sport weiter gehen soll war seine Antwort, das ich das erst mal bleiben lassen soll und kein Bankdrücken, Trizepsdrücken ect.
Jetzt habe ich meinen Trainer im Fitnessstudio auch mal gefragt was er dazu meint, er meint ich soll den Ellbogen erst mal nicht belasten jedoch bleibt mir nicht viel über wie Rücken / Beine zu trainieren und für die Brust Butterfly.

Habe mir Glucosamine von Olimp auf Rat eines Bekannten bestellt und nehme täglich zum Abendessen eine.

Meine Fragen:

Hat jemand Erfahrung mit Arthrose im Ellbogen?
Was sind eure Meinungen zum Trainieren gibt spezielle Übungen die den Ellbogen nicht belasten oder kann man das ohne endgültige Entscheidung, nach dem MRT jetzt noch nicht beantworten?
Kennt Ihr gute Ärzte an die ich mich wenden könnte?
Wie geht das weiter fals die Diagnose doch sicher Arthrose ist, muss ich das Training dann komplett aufgeben?

[mike1983]

würde mir ne 2 meinung einholen.