Hallo zusammen

mein Name ist Leo, bin 21 Jahre alt und bin wirklich Neuling in der Materie. Ich war zwar letztes Jahr schon in einem Fitness Studio aktiv, aber richtig beschäftigt habe ich mich mit dem Ganzen nicht. War wohl eher für mein Gewissen . Mein Leidenschaft ist Fußball, wie bei vielen hier bestimmt auch
Ich bin seit Anfang Januar durch Joggen von 84 auf 79 kg runter und fange ab morgen an regelmäßig zu trainieren.

Mein Ziel ist es, Muskeln aufzubauen und schließlich zu definieren. Daher wird sicher noch die eine oder andere Frage aufkommen und hoffe diese auch ohne Maulen beantwortet zu bekommen ( falls ich durch Suche nichts finde)

Auf gute Zusammenarbeit

Grüße Aus dem Schwarzwald
Kesselfreund