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Schmerzen nach Klimmzügen
Hallo,
ich habe seit Monaten Schmerzen nachdem ich Klimmzüge ausführe im oberen Bauchbereich. Ungefähr dort wo der linke Rippenbogen die Bauchmuskeln überquert. Bis zu einem Surfurlaub im letzten Jahr war das nie ein Problem und ich konnte ohne Probleme Monate lang trainieren. 15 Klimmzüge am Stück mit 90kg Körpergewicht waren kein Problem. Nachdem es nicht besser wurde habe ich mehrere Monate pausiert. In der Zeit waren auch die Schmerzen deutlich besser. Leider treten sie jetzt genau so wieder auf wie vorher.
Nach dem Training direkt ist der Schmerz schwächer als am nächsten Tag. Dann fühlt es sich so an als würde das innerlich auseinander gerissen werden.
An besonders schlimmen Tagen ist das liegen auf der linken Körperseite auch nicht mehr möglich.
Druck von vorne, wie z.B. das Brustkissen einer Rudermaschine ist auch unangenehm. Gleiches gilt für das Liegen auf dem Bauch, selbst auf einer Jogamatte.
Alle ärztlichen Untersuchungen waren bisher negativ. Also MRT, CT, Szintigraphie BWS, Ultraschall, EKG.
Wenn ich keine Latübungen mache ist das Problem kaum da. Andere Übungen wir Crunches sind kein Problem.
Ich weiß mir leider keinen Rat mehr. Die Ärzte leider auch nicht.
Im Moment trainiere ich Latzug im Untergriff mit 40 Kg und die Schmerzen sind wieder leicht da. Ein permanentes leichtes Ziehen in diesem Bereich. Sobald ich mit dem Gewicht höher gehe wird es auch wieder schlimmer.
Hat jemand hier vielleicht schon ähnliches erlebt oder noch eine Idee?
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