Hey Leute! Ich heiße David und hab mich mal spontan hier angemeldet um hilfreiche tipps im bezug auf den Muskelaufbau zu bekommen und bei bedarf auch weiterzugeben
zu meiner person:
25 Jahre alt
ca 90kg
180 groß
und seit etwa 3 monaten mit konsequentem training beschäftig. was mich ein wenig stutzig macht ist die tatsache dass sich mein gewicht überhaupt nicht verändert. obwohl ich nun kaum kohlenhydrate esse und 4 bis 5 mal pro woche trainiere....
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