Hallo an alle.

Ich hab ja vor zwei Wochen angefangen zu trainieren und vor einer Woche Schmerzen in der Leistengegend bekommen.Dann hab ich trotzdem trainiert und die Schmerzen waren Weg.Jetzt hab ich die Schmerzen wieder und wollte Morgen zum Arzt deswegen.Ausserdem hab ich eine kleine Erkältung und kann sowieso nicht trainieren erstmal.Im Internet hab ich gelesen,dass man ohne ne Op nicht drumherum kommt.

Jetzt meine Frage?Kann ich denn nach der Op und bei entsprechender Erholung überhaupt noch ins Training wieder einsteigen(Also nach ein paar Wochen)?

Oder gibt es da andere Übungen die ich machen kann für die Beine und Rücken?Weil Kreuzheben und Kniebeugen kann ich ja dann vergessen.

Gruss