Trinken während des Trainings

[daachris]

Hi Leute!

Was trinkt Ihr denn so beim Training?
Während des Trainings trinke ich meistens 500ml Wasser mit Isostar,
meine Frage an euch ist: Kennt Ihr ein vergleichbares Getränkemittel was man z.B. in Online Shops in größeren mengen (ca. 4kilo oder so) kaufen kann und das nicht so teuer ist wie Isostar?

mfg - daachris

[FerrisMC]

Hau dir vor dem Training 150-200g Haferflocken rein,dann kannst getrost aus so Zeug verzichten.

500g Haferflockennkosten bei mir 23Cent.


MFG, FerrisMC!

[cyrus7581]

trinke immer fleißig mineral-getränke. sind in unserm studio im preis mit inbegriffen. meistens 1 liter, aber in letzter zeit noch mehr....

[Donnie Darko]

1-1,5l stilles wasser
was andres bekomme ich beim train schlecht runter, oder zumindest zu wenig um meinen wasserverlust auszugleichen.

[Reisender]

Was anderes als Wasser macht nur Sinn, wenn das Training länger als eine Stunde dauert.
Dann am besten Einfachzucker und ein wenig Natrium (Salz) zumischen, um den Energie- und Schweißverlust auszugleichen.
Ich trinke auch stilles Wasser beim Training.

@Ferris: Da müßte ich kotzen während dem Training, wenn ich das vorher essen würde

[Killerkautz]

also ich trink wärend des trains immer 2-3l mineral getränk!
ich hab dabei einfach immer durst

[heimi_swiss]

geht mir genau gleich

1.5l -2 liter müssen es schon sein!

mfg

[Stuart_Little]

1,5l Wasser.

[MitchY]

1-1,5 Liter Wasser sind auch im Preis inbegriffen

[Burkman]

ich trinke auch immer so 1,5l aber ich hab dabei derbst zu tun dass ich mir ni einpisse.....