Warum ?

[hakler]

Warum raten eigentlich in den Studio die meisten Trainer dazu eine MG alle sieben Tage zu trainieren ??? Das mit der Regeneration ist doch schon ein alter Hut.

Gruß

[T.S]

Tja - wieso raten sie überhaupt soviel, wobei doch jeder wissen sollte, dass man selber rausfinden muss was funktioniert und nicht?

Nehms als Wegweiser hin und machs besser ...

[Kliefe]

7 Tage!!! OHHH MANNN!!!!

DANN BRAUCHST DU JA MEHRERE WOCHEN UM ALLE ZU TRAINIEREN!!!

ICH TEILE MIR DAS ÜBER DIE WOCHE AUF UND DAS KALPPT SUPER!!!

DU MÖCHTEST DU SCHLIEßLICH KEIN FITNESS BUNNY SEIN!!!!

[Rollmann]

7 Tage!!! OHHH MANNN!!!!

DANN BRAUCHST DU JA MEHRERE WOCHEN UM ALLE ZU TRAINIEREN!!!

ICH TEILE MIR DAS ÜBER DIE WOCHE AUF UND DAS KALPPT SUPER!!!

DU MÖCHTEST DU SCHLIEßLICH KEIN FITNESS BUNNY SEIN!!!!

da hast du was missverstanden. er meinte, pro MUSKELGRUPPE sieben tage pause. d.h., du kannst in einer woche alle muskelgruppen trainieren.

ich mach pro muskelgruppe bei einem 3er split jedoch nur 4 bis 5 tage pause, mach im moment gute fortschritte so.

gruss!

[-theANIMAL-]

Deswegen mache ich einen GK-Train damit ich die Muskelgruppen schneller in einer Woche unterbringe.

[ravemaster]

7 Tage!!! OHHH MANNN!!!!

DANN BRAUCHST DU JA MEHRERE WOCHEN UM ALLE ZU TRAINIEREN!!!

ICH TEILE MIR DAS ÜBER DIE WOCHE AUF UND DAS KALPPT SUPER!!!

DU MÖCHTEST DU SCHLIEßLICH KEIN FITNESS BUNNY SEIN!!!!

deine shift taste klemmt

[Kliefe]

@ravemaster

[kopfsalat]

Warum raten eigentlich in den Studio die meisten Trainer dazu eine MG alle sieben Tage zu trainieren ??? Das mit der Regeneration ist doch schon ein alter Hut.

Gruß

Vielleicht, damit die Kunden nicht zu oft im Studio sind...

[susan88]

7 Tage!!! OHHH MANNN!!!!

DANN BRAUCHST DU JA MEHRERE WOCHEN UM ALLE ZU TRAINIEREN!!!

ICH TEILE MIR DAS ÜBER DIE WOCHE AUF UND DAS KALPPT SUPER!!!

DU MÖCHTEST DU SCHLIEßLICH KEIN FITNESS BUNNY SEIN!!!!

muharhar

...bitte sag, dass das ein scherz war ^^