Ergebnis 1 bis 2 von 2
  1. 11.06.2005, 10:13 #1
    M@x
    M@x ist offline
    Eisenbeißer/in
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    573

    Gezielter Muskelabau!

    Wie kann man gezielt an Körperteielen (z. B. Beinen) Muskelmasse abtrainieren, wenn man in eine tiefere Gewichtsklasse will?
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  2. 11.06.2005, 10:16 #2
    riddle
    riddle ist offline
    Men`s Health Abonnent
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    2.184
    abtrainieren geht nicht du kannst ne maximalkraft phase machen mir kommt es so vor bei max kraft das ich umfang mässig verliere mach ne defi bzw ne AD

    fg
    ZitierenZitieren
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