Hallo leute,

Ich hab da ein kleines,war in meiner jugend übergewichtig. net sehr extrem u. hab dann o mit 18 abgenommen,mit 20 angefangen zu trainieren. Damals 84 kg jetzt so um die 100kg bei guter defi!
Naja ich bekomme meinen bauch auch in form aber die haut im unteren bereich hängt etwas! das fällt kaum auf,nur wenn ich mich jetzt extrem nach vorne beuge halt! Sonst wenn ich da steh sieht das keiner aber es ist trotzdem ein problem für mich. Was kann man da tun?? Weis jemand rat? Ne op,was kostet die u. zahlt die kasse unter umständen??