Servus Bin der AMADE
Bin 19 Jahre al bin 1.69 groß und wiege 62 Aber Fast nur reine Muskelmasse
ich schnellsten auf die 70 zu kommen wie mache ich das am bestetn ich traininere hart ernähre mich top aber neheme nichts weiters zu mir was könnt ihm empfehlen so für den pump für die masse bitte keine Steoride haha also danke