ich glaub ich hab 64, bin mir aber nicht sicher, lange ned mehr gemessen.
Es kommt drauf an wo du hinkommen willst, und vor allem es muss alles zueinander passen. Man kann nich sagen so und soviel cm sind gut und xx cm sind schlecht...
im grunde genommen ist es doch ******* egal ob du nen 65 umfang oder nen 80 umfang hast das wichtigste ist finde ich das man die quad teilung sieht und evtl muskelfasern das ist doch das eigentliche ziel und es muss im endeffekt immer noch auf die körpergröße passen von der symetrie her. Setllt euch mal ein 1,60 großer kerl vor mit nem 60 oberarm sieht sowas von schlecht aus es muss immer nolch recht harmonsich sein das ganze. ich sag da nur Flex Wheeler das ist für mich ein bbler der beste profi den es gab meines erachtens.
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