Also ich hab vor in nächster Zeit mit dem Training zurückzustecken und das Leben zu genießen.
In nächster Zeit heißt höchstens 2 Monate.
Meint ihr das reicht, um alles halten zu können, wenn ich nicht auf die Ernährung achte (so überhaupt gar nicht) und mind. 2x die Woche trainier?

Danke