Hey Leute, hätte da folgende Frage: Wie atmet man richtig bei Slowreps??? Wenn ich trainiere, dann schaffe ich es eigentlich nie über die volle Be- und Entlastungsphase aus- und einzuatmen. Ich werde von meiner Atmung dermaßen abgelenkt, dass ich es nur selten bis zum Mv schaffe! Habt ihr da vielleicht einige Tipps für mich???

Mfg MC