Bitte beantwortet mir diese frage schnell, denn es ist mir sehr wichtig!!
Ich habe mit schwereren hanteltraining, so zwischen 18/19 Jahren angefangen.
Ist das eh nicht zu früh, in Bezug auf Gefährdung der Wachstumsfuge bzw. Schließung.
Außerdem muss es ja nicht sein, dass sich die wachstumsfuge schliesst oder???
Ich denke, dass mit 18 Jahren der optimale zeitpunkt ist um damit anzufangen oder??
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