Ergebnis 1 bis 6 von 6
  1. #1
    75-kg-Experte/in
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    nur Kniebeugen und Kreuzheben trainieren

    Ich frage mich gerade was für verschiedene Körperformen/Proportionen sich ergeben wenn jemand diese oder jede Übungen stark bevorzugt.

    Angenommen jemand trainiert fast nur Kniebeugen und Kreuzheben, was kommt da für ne Figur bei raus bei BB-typischer Ernährung und gutem KF?

    Wäre lustig wenn jemand paar typische Bilder für Diskopumper-Figur und andere extrem ungewöhnlich proportionierte Prototypen hätte.

    Ich hab mir leider die Brust gezerrt und kann Oberkörper nicht richtig trainieren die nächste Zeit über, daher die Überlegung und vorerst vor allem KB und KH.

  2. #2
    Eisenbeißer/in
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    -->

  3. #3
    75-kg-Experte/in Avatar von Stuart_Little
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    Einfache Rechnung:

    Kniebeugen + Kreuzheben = Muskeln
    Brust + Situps = Mädchen, Lutschbub



  4. #4
    75-kg-Experte/in
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    laufen irgendwo typen rum die nur beine trainieren?
    wär auch mal witzisch. [schild=18 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Bilder![/schild]

  5. #5
    Eisenbeißer/in
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    Den Typen den gaiman gepostet hat trainiert schon mal keine Beine.

  6. #6
    75-kg-Experte/in
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    schon komisch wie man son geiln oberkörper haben kann und dann einfach die beine vergessen...

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