Was haltet ihr von...

[Xcelent84]

...dieser "Mischung" ?

All Stars Zell Tech GS
http://all-stars.de/site/s_detail.ph...3017&nid=10003

Creapure Monohydrath
http://www.josport.de/product_info.p...roducts_id=340

All Stars HY-Pro 85
http://all-stars.de/site/s_detail.ph...1050&nid=10003

Folgende Supplementierung geplant:

10:00 - 0,4 Liter Eiweiss-Shake HY-Pro 85
13:00 - Zell Tech GS, dazu 5g Creapure Monohydrath einmixen
17:00 (während Training) - Zell Tech GS, dazu 5g Creapure Monohydrath einmixen
19:00 (nach Training) - 0,4 Liter Eiweiss-Shake HY-Pro 85

Und selbstverständlich RHT!

Eure Meinung hierzu? Wäre für Anregungen etc dankbar!

[Pottproll]

Während des Trainings hochglykämische KH?
Naja, wer sein Wachstum behindern will... :/

Im übrigen halte ich nicht viel von CreatinGemischen. Meiner Meinung und Erfahrung nach wirkt Creatin auch ohne "Transportmatrix" gut.
Allerdings finden solche Produkte gute Anwendung als PWN.

[Xcelent84]

Ok und wie würdest du das dann machen? Weitere Meinungen?

[marylinmanson]

Während des Traings solltest du das Zell Tech nicht nehmen. Besser wäre es das nach dem Training zu nehmen.
Zell Tech hat bei mir sehr gut gewirkt, ich kanns empfehlen.
Hy Pro ist ebenfalls ein gutes Proteinpulver, schmeckt auch gut. Nach dem Training Hy Pro zu nehmen, bringt allerdings nur bedingt etwas. Wenn du schnelle Aminos nach dem Training haben willst, dann solltest du ein Wheyprotein nehmen. Hy Pro ist ein Mehrkomponentenprotein, das versorgt dich eher langsam aber konstant mit Aminos.

Ich würd die All Stars Sachen übrigens nicht bei All Stars selbst kaufen. Die gibts in anderen Online Shops günstiger.

[Xcelent84]

Bei Allstars kauf ich sicher nicht direkt...Zelltech bekomm ich für 35 Euro / 2 KG und das Whey für 10 Euro pro KG...also von dem her...

aber das Protein hab ich jetzt schon daheim, d.h. ich brauch es erstmal auf, bevor ich mir ein Wheyprotein kaufe.

Wie kann ich dann diese schnellen Aminos bekommen?