Dicker Bauch=Kalorienüberschuss?

[lazylord]

Hi,
wenn man einen etwas dickeren Bauch hat, ansonsten aber nicht unbedingt dick ist (allerdings auch nicht so dünn, dass man Adern sieht),
heißt es dann automatisch das man ein kcal-Überschuss hat/hatte?
LaZy

[Donnie Darko]

wenn du Fett zunimmst, dann hast du einen kcal-überschuss

selbst wenn du fett bist, aber nicht fetter wirst, hast du kein kcal+

[Runsky]

ach und was ist mit leuten, die täglich weniger als 1000 kcal zusichnehmen?
und das schon ihr ganzes leben lang? wieso sind diese leute dick?

[Angulus]

Deshalb gibt es auch die "MAGISCHE" 1200-kcal-Grenze. Egal ob Mann oder Frau, niemals weniger als 1200 kcal konsumieren(dauerhaft), weil ungefähr ab dieser kcal-Anzahl der Stoffwechsel sich verlangsamt.

[tonxi]

ein ganz gutes mittagessen hat ja schon 1000kcal ...stell ich mir schwer vor darunter zu kommen...

[Donnie Darko]

ach und was ist mit leuten, die täglich weniger als 1000 kcal zusichnehmen?
und das schon ihr ganzes leben lang? wieso sind diese leute dick?

leute, die ihr Leben lang weniger als 1000kcal zu sich nehmen, sind daran gewöhnt.
Im 2. Weltkrieg war die Notrationierung der deutschen Bevölkerung auf 800kcal bemessen. Trotzdem waren sie in der Lage körperliche Arbeit zu verrichten. Dick war da aber niemand.
Wenn du auf die dicken Bäuche der Unterernährten ansprichst (zB in Afrika), so hat das nichts mit Fett zu tun, sondern sind das Blähbäuche, die aus der extremen Mangelsituation resultieren

[KurdKurd]

ach und was ist mit leuten, die täglich weniger als 1000 kcal zusichnehmen?
und das schon ihr ganzes leben lang? wieso sind diese leute dick?

DAs kann nicht sein. Sie müssen sich den Speck irgendwann angefressen haben.

Solche radikalen Diäten mit ca. 1000 Kalorien wirken nur paar Wochen, dann passt sich der Körper an. Deswegen werden ja auch Refeed-Tage eingelegt um eben den Körper an diese Gewöhung zu hindern.

Aber Fakt ist, mit 1000 Kalorien wird niemand dick..

[lazylord]

Bei mir ist einfach das Problem, dass ich fast nur Fett am Bauch zulege, an anderen Stellen könnte ich allerdings noch ein wenig Masse gebrauchen.
Ist halt schwierg- erstmal den Bauch wegbekommen oder doch voll auf Masse gehen und riskieren, dass die Wampe noch größer wird.
LaZy

[Donnie Darko]

Bei mir ist einfach das Problem, dass ich fast nur Fett am Bauch zulege, an anderen Stellen könnte ich allerdings noch ein wenig Masse gebrauchen.
Ist halt schwierg- erstmal den Bauch wegbekommen oder doch voll auf Masse gehen und riskieren, dass die Wampe noch größer wird.
LaZy

Ist schwierig zu beurteilen. Kommt drauf an, wie wichtig dir dein Bauch ist und wie dick er wirklich ist.
Bauchspeck ist nunmal hartnäckig

[lazylord]

Hmm also das ich jemals ein Sixpack bekommen werde, wage ich schon aus genetischr Sicht zu bezweifeln.
Kann ich aber auch mit leben, so lange der Rest stimmt.
Nur dicker sollte er auf keinen Fall werden, eher weiniger
Schätze ich müsste schon noch so 3kg abnehmen, wären dann 70kg bei 1,70m.
Dann könnte ich mich ja nochmal mit dem Thema zunehmen beschäftigen.
Ach ja und wer jetzt wieder sagt, dass ich mit meinen 73kg erstmal zunehmen soll, dem sei gesagt, dass man bei 1,70m und diesem Gewicht alles andere als dünn sein muß!
LaZy