Was bringen Stepper?

[toony1981]

ich überlege mir schon seit längeren mir einen Stepper zuzulegen...
wäre es sinvoll?

Ich hatte einmal an einem geübt und dabei gemerkt, dass man da ordentlich ins Schwitzen kommt

[R$]

wäre es sinvoll?

kommt ganz drauf an was deine ziele sind...... also beine trainier ich im studio 10*efektiver als wie mit dem ding, und schwitzen kann ich auch auf dem laufband.