Wollte mal fragen, womit hier die Mehrzahl von Euch besserer Erfahrungen gemacht hat.
Ein HIT GK wie z.B. D/Ls Syn GK oder ein Heavy Duty Split. Beim HD Split wäre super wenn ihr angebt welcher. Also z.B. ob ein 3er HD1 oder HD in 2 Trainingstagen oder whatsoever
Vielen Dank fürs antworten, würd mich wirklich mal interessieren.
Gruß
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