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Hantel Wettkampf Wettkampffotos vom 20.6.04 mit Ralf Ber
Hantel Wettkampf Wettkampffotos vom 20.6.04 mit Ralf Ber 
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 prost
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Was waren die Übungen? BD, Überkopfdrücken,...?
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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 Zitat von PhilippAlex
Was waren die Übungen? BD, Überkopfdrücken,...?
Ja wie ich auf den Fotos gesehen habe war es front-drücken, front-kniebeugen, Bankdrücken RAW und reissen war glaub ich auch noch, war nicht live da bei hab die Fotos per zu fall aus netz gefischt. Ja der Ralf lässt nie Wettkampf aus das Kraftwunder aus Wien!
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übrigens:
ralf ist auch bei den gbc-classics zu sehen!
schöne grüße nach wien!
robert
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