Frage zu Fisch in den Dosenteilen ;-)

[Wenega]

ja ihr kennt das bestimmt die teile dies in jedem supermarkt gibt... die gibts in verschiedenen geschmacksrichtungen z.b heringsfilet in senfsauce mit tomaten curry sauce usw...
jetzt is meine frage wie sind die dinger vom nährwert her?? sind die sinnvoll fürn bodybuilder und sind die diät tauglich???
(wahrscheinlich sind die teile auch recht fetthaltig aber diese fette sind doch dann "gute" fette sprich fischöl un stuff oder???)

..weil wäre ne super sache so als zwischen mahlzeit ....
also auf den teilen selbst stehen keine nährwertangaben drauf aber es steht drauf dass auch zucker drin is... was sich wohl bei soßen n nie so ganz vermeiden lässt...

also wie siehts aus???

[Mundgeburt]

http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=116872

von mir

[ro-be]

Hering ist einer der fetten Fische
dazu kommt der Fettgehalt der Saucen

ideal für BB ist Thunfisch im eigenen Saft (also ohne Öleinlage)
hat so gut wie kein Fett

[Wenega]

jo aber der pure thunfisch schmeckt halt ach nix... des is ja es problem...
und sind die fette im hering nicht die guten fette??? omega 3 fettsäuren un stuff???