Hallo
Also, welches Protein empfiehlt ihr für Zwischendurch, nach dem Training und vor dem Schlafen gehen?
Bis jetzt habe ich aus finanziellen Gründen nur das Protein 93 von Metabolic genommen, hab aber jetzt knapp 30% Gehaltserhöhung bekommen. Da will/kann ich mir auch was besseres leisten.
z.B. Whey, direkt nach dem Training und 4-Komponenten-Protein vor dem Schlafen?? Und welches Zwischendurch?
Gebt mal Tipps, sollte sich im Rahmen bis 20 Euro/kg bewegen. Wenn, dann kauf ich eh so 10 kg aufeinmal.