Ergebnis 1 bis 3 von 3
  1. 05.10.2005, 15:28 #1
    Armani_Mania
    Gast

    Bänderdehnung! Heilung fördern...

    Hi.


    Ich hab seit ca. 2 1/2 Wochen eine Bänderdehnung. Des is beim Kicken passiert (ich spiel im Verein). Dann hab ich natürlich Pause gemacht, aber die Bänderdehnung ist immer noch net ganz weg... was soll ich jetzt machen??? Habt ihr irgendwelche Tipps wie ich bei der Heilung "nachhelfen" kann??? Weil ich kann net schon wieder Pause machen, denn mein Trainer köpft mich
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  2. 05.10.2005, 15:36 #2
    Tommy1982
    Tommy1982 ist offline
    Sportstudent/in Avatar von Tommy1982
    Registriert seit
    12.12.2002
    Beiträge
    1.083
    dann ist dein trainer wohl net so gut!

    ansonsten besorg dir ne aircastschiene
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  3. 05.10.2005, 15:45 #3
    Dobi
    Dobi ist offline
    75-kg-Experte/in Avatar von Dobi
    Registriert seit
    20.05.2003
    Beiträge
    467
    sowas is fast nie verkehrt
    http://www.physio-team.com/Patienten...straining.html
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