Arm Traningsfrage

[toony2005]

Kann mir jemand sagen ob es gut es Monatgs Trizeps und Dienstag Bizeps zu trainieren?

Oder sollten zwischen Bizeps und Trizeps übungen 1 tag oder mehr Pause liegen?

[lazylord]

Kein Problem
LaZy

[R$]

eigentlich kein problem, kommt aber auf deinen ganzen plan an wuerde ich sagen.

[Pottproll]

Oder sollten zwischen Bizeps und Trizeps übungen 1 tag oder mehr Pause liegen?

Nö, bei mir liegen keine 5 Minuten dazwischen. Arme kann man auch komplett in einer TE trainieren.

[susan88]

Oder sollten zwischen Bizeps und Trizeps übungen 1 tag oder mehr Pause liegen?

Nö, bei mir liegen keine 5 Minuten dazwischen. Arme kann man auch komplett in einer TE trainieren.

dito.

[DieGedankenSindFrei]

also ich sehe da auch kein problem.

warum zögerst du ?