hallo ! meinung zur veränderung

[nUfLaVa]

hi ! bin neu im forum und wollte mal gleich eure meinungen einholen zur veränderung wenn es welche gibt
trainiere seit etwa 10 monaten ...

hier einmal ein paar bilder...

vorne
ganz am anfang



neues bild



hinten
alt



neuere







sorry wegen der farbe am arm is nach der arbeit

danke schon mal für kritik und tipps fürs weiter trainieren ....

[Tarzan61]

Hi habe mir deine Fotos angesehen und die Veränderung fällt schon auf . Was willst du erreichen ? Gruß T61

[popeye[xdt]]

schreib mal deine daten plz, würden mich interessierne, bevor ich die bilder bewerte


mfg popeye

[nUfLaVa]

also mien ziel ist es in erster linie natürlich ein einen schöen körper zu bekommen für wettkämpfe würd es wohl nicht reichen da ich dafür nicht die möglichkeiten habe allein bei der ernährung auf der arbeit und sowas ( wenn es doch dafür reichen sollte irgendwan, wäre es bestimmt eine nette erfahrung )
muss dazu sagen trainiere immoment noch zu hause will aber möglichst schnell ins studio wenn es ein gutes in der nähe gibt

[nUfLaVa]

also daten 1,78 lang
heute morgen waren es 97,4 kg
um die 19 % Kf ( müsste ich nochmal messen )

[popeye[xdt]]

irgendiwe erinnerst du mich ein wenig an enrique iglesias^^

[Kurgebeat]

]irgendiwe erinnerst du mich ein wenig an enrique iglesias^^

shmül? ^^


jo veränderung(en) sichtbar, wo sind die beine?


ausserdme nich grad so dolle posen zum bewerten aber ok.

[acbb]

]irgendiwe erinnerst du mich ein wenig an enrique iglesias^^

muhahaha, das war auch mein erster gedanke...

[marcoxxxl]

ja die ähnlichkeit ist da... lach...
hast dich auf jeden fall verbessert... weiter so.
vielleicht ein bischen an der defi und am posen arbeiten...

[eta]

das ist doch bestimmt kein 19er kfa mehr...