Ein Beispiel bei Jewgenij Kondraschow:
http://www.nefkom.net/laryssa.gurshpon/video.html

Kreuzheben: 220kg x 8 (Mit Schlaufe und Kreuzgriff?!?!?!)
Bankdrücken: 190kg x 10

Ist die tatsächliche Oberkörperkraft also nur mit Frontdrücken meßbar?