Schnelle Zunahme jetzt hoher blutdruck :(

[MarcelOtt]

HI,

ich hatte vor ca 1,5 monaten schonmal gepostet:

dort fragte ich was für subelemente ich für die zunahme einkaufen sollte.

Ich habe mir 180 trinkflaschen Weider Body Shaper bestellt diese 0,5l Protein Flaschen aus glas mit je 53g Protein + 62,5g Kohlenhydrate.

Davon habe ich mir jetzt über 1 Monat jeden tag ohne ausnahme 6 flaschen reingehauen. Zum "normalen" essen. Ich achte nicht besonders auf die ernährung. Oft Pizza Mc Donalds und co.

Ich habe in dem Monat jetzt 9kg zugenommen.

Jetzt merke ich abends im Bett das mein Herz irgendwie mehr arbeitet als sonst.

Blutdruck liegt bei 150/90

Frage ist das jetzt schädlich gewesen oder hängt das mit der schnellen gewichtszunahme zusammen wovon ich ausgehe....


Ps. Traning 6x Woche 3er Split / Cardia 1 x die woche 15 minuten laufband mehr packe ich nicht weiss das ist so gut wie nichts...

danke
Marcel

[rfgs]

Kann ich nicht viel zu sagen, aber wieso frisst man sich mal eben 9 Kilo Fett an? Welchen Sinn hat sowas?

[IceCube]

Jetzt fehlt nur noch Chio Chips und 2 Kg Schokolade am Tag und dann ist deine Ernährung Perfekt.
Perfekt scheißßeee

[hantelman]

ich glaube du hast da einiges falsch verstanden junge.
fehlt nur noch der weight master 2000!
Kampfkoloss!!!!!!!!
du mußt auch noch eine flasche öl pro tag trinken, das ist gesund und wer ein richtiger bodybuilder werden will, braucht so etwas!

[Berni001]

steig auf gesunde Ernährung um und lass diese ******* zusatztshakes weg!
lass dich von der Werbung nicht täuschen,du brauchst nicht mal einen Shake und wenn dann mach in dir selbts mit Banane,Milch,...

ISS MIT KOPF!
ES REICHT EIN KCAL ÜBERSCHUSS VON 500 - 600kcal am Tag!

nicht alles Hirnlos hineinfressen!

spreche aus erfahrung- hatte nehmlich das gleich Problem!

PS. Nimm ja keine Blutdruchpulver!

[Roki]

Ich konnte durch abnehmen und training mein blutdruck auf gesunde 120/75 senken von ehemals auch 150/90!

[Kurgebeat]

ich glaube du hast da einiges falsch verstanden junge.
fehlt nur noch der weight master 2000!
Kampfkoloss!!!!!!!!
du mußt auch noch eine flasche öl pro tag trinken, das ist gesund und wer ein richtiger bodybuilder werden will, braucht so etwas!

hehehehe ja in die folge kann ich mich nioch gut erinnern, als cartman zum KAAAAMPFKOLOSSSS mutiert muhahahaha


klar das du probleme kriegst wenn du schnell 10 kilo zunimmst, blöde frage oder?

[Stando]

Ich habe mir 180 trinkflaschen Weider Body Shaper bestellt

Du musst ein Geld haben!
Kauf dir lieber nen Shaker und Eiweißpulver, da sparst du mindestens die Hälfte!

jeden tag ohne ausnahme 6 flaschen

das ist wirklich dein ernst! 2 Flaschen pro Tag sind mehr als genug.

[MarcelOtt]

hi
dank euch erstmal..

aber naja mit dem übertreiben so war ich schon immer...

aber ihr wisst ja nicht wie das ist wenn man vorher mit 60 KG bei 183 durch die weltgeschichte läuft.. kein ***** hat keine jeans sitzt..

die T-Shirts am ärmel bei jedem windstoss flattern...
da übertreibt man schonmal..

naja ich habe jetzt in dem jahr 20 kg zunehmen können..

das ok wenn ich meinen blutdruck jetzt wieder etwas gesenkt bekomme..

ja klar habe auch bisschen fett am bauch. Aber nicht viel.. ehrlich gesagt weiss ich auch nicht wo die 20 kg hingegangen sind,

danke nochmal

<marcel

[hantelman]

Sorry, aber ich würde mir wirklich gedanken um deine gesundheit machen! 20 KG in einem jahr zuzunehmen ist doch etwas zu krass!
und das ist ja keine muskelmasse.
willst du anstatt dünn zu sein jetzt lieber als BEEEEFFFCAKE rumlaufen??
Du willst bestimmt kein Kaaaaaaaaaampfkollosssssss!!! werden, oder??

trainiere vernünftig, mach dir einen trainingsplan und esse richtig und gesund. wenn du so weiter machst wie jetzt wirst du einfach nur fett!