Hallo zusammen,

Hier ein paar Fotos vor und nach meiner Wettkampfdiät.

Grösse: 190 cm
Alter: 38 Jahre
Training: seit 23 Jahren (Anfangs 53 kg bei 180 cm)
Vorher: 99 kg (26.06.05)
Nachher: 84,5 kg (15.10.05)

Ich war zwar sogar für die Body-Fitness Klasse sehr leicht, hat aber trotzdem gereicht. Anfangs Oktober konnte ich den Cup von Buchs (CH) gewinnen, 2 Wochen später wurde ich sogar Body-Fitness Schweizermeister - bei jeweils 8 Teilnehmern.

Ich glaube, für nächstes Jahr liegen noch etwa 3 Kilo mehr drin...

Übrigens: die Nachher-Fotos sind die mit der Posinghose und der braunen Farbe...

Tschüsschen,
Burkinator