Was wirkt grundsätzlich am besten?

[Steve_B]

Hi Leute.

Momentan nehme ich nur Proteinshakes. Die Ernährung stimmt auch... Trainig ist WKM. Soviel zu mir.

Nun, welches Produkt um den Muskelwachstum zu beschleunigen ist das Besste und somit auch das was am stärksten spürbar ist? Bis auf Anabolika.

Wäre füR jede Antwort dankbar

[hamster17]

kh dürfen nicht fehlen, 2g/kg EW, RHT und Creatin ist ganz gut ohne nebenwirkungen.