abend,

also ich trainiere schon eine weile daheim und habe bis jetzt die dips gemacht, bei denen man die füße auf den einen stuhl legt und man sich mit den händen auf dem anderen stuhl abstützt, und dann mit dem körper immer hoch und runter geht ich hoffe ihr wisst was ich meine ja, jedenfalls bin ich jetzt bei einem für mich sehr hohen zusatzgewicht angelangt und jetzt schmerzt das becken(da lege ich die gewicht drauf)... hab schon versucht das gewicht anders "auf meinen körper zu legen", aber die bewegungsausführung leidet darunter...
ich war mal vor kurzem im studio für ein probetraining(kann nicht im studio trainiern, wegen anfahrt und da ich es mir nicht leisten kann) und habe dort die "normalen" dips gemacht, jetzt frage ich mich wie ich diese daheim machen kann? wie macht ihr sie?
zwischen zwei stühlen ist etwas blöd da die stühle auseinander brechen könnten...
also bitte postet eure vorschläge

danke im voraus
D.