TE1: Bankdrücken, LH-Rudern vorg., Klimmzüge UG, Schulterdrücken mit KH (sitzend)

TE2: Bauch + unterer Rücken, Kniebeugen, Wadenheben stehend, Beinstrecken

TE3: Bankdrücken, LH-Rudern vorg., Trizepsziehen am Kabelzug, Klimmzüge OG, Schulterheben mit KH

wird das gut gehen?