anabole diät

[max16]

hat schon jemand das buch gekauft und erfahrung damit gemacht ist es zu empfehlen kauf es mir mal und werde berichten wie es geklappt hat
bin dankbar für eure infos

[jimmy.klitschi]

Kauf es dir und führe den Plan so aus, wie beschrieben. Funktioniert recht gut. Die Erklärungen zur angeblichen Funktionsweise kannste getrost übergehen, da fachlich lücken -und z.T. auch fehlerhaft - wie mittlerweile auch vom Autoren Arndt eingeräumt. (-> z.B. Stichwort "Ketose": auch lt. Arndt unerheblich)

Im Laufe der Zeit solltest du dich über das Buch hinaus eingehender mit der Materie beschäftigen, um evtl. später eine deinen eigenen Veranlagungen und Bedürfnissen entsprechende zyklische LowCarb-Form zu finden.

Gruß

[delligse]

Hey, Du brauchst Dir das Buch nicht undbedingt zu kaufen.

Gehe lieber auf die angesprochene
Seite, wo ich auch vertreten bin.

Bin jetzt in meiner 2 ten Anabolen Diät, sie bringt aufjedenfall etwas, sofern Du sie richtig durchführst.