kur frage!

[odeul]

moinsen leuts,
hab ne frage an euch!
trainiere jetzt seit ca. 1 jahr, 7 monate hometrain und 5 monate im fs!
möchte jetzt gerne meine erste creatin kur beginnen!
will masse aufbaun!
meine maße: 185 cm
73 kg
kf ca. 14% (hab ich lange nich mehr gemessen)
36 arm!
die definition is bei mir schon übelst, auch bei einem 36 arm und dem kf anteil^^
nun zu meiner frage! was baut in 6 wochen mehr masse auf creavitargo+mega mass 4000 oder die kombi von bms testalon-2+creavitargo+vanadyl-4?
ernährungsplan is ganz ok für mich, nehme schon reichlich eiweiß durch die nahrung auf!


hoffe is alles klar, ansonsten fragt.....


mfg flo!

[D.Netzeband]

creavitargo plus megamass ist besser

[R$]

creavitargo plus megamass ist besser

dito

[Angulus]

creavitargo plus megamass ist besser

dito

wenn ihr jetzt meint, es ist besser um fetter zu werden, dann stimme ich 100 %ig zu. megamaß direkt nach dem training statt ein protein-dextro-shake ist ja ok, aber ansonsten sollte man seine finger davon lassen. sind nur unnötige flüssige kalorien.

[Angulus]

möchte jetzt gerne meine erste creatin kur beginnen! dann solltest du dich erst mal anständig über creatin informieren. kuren kann man machen, sind aber total unnötig. lieber eine dauereinnahme von ca. 5 g nach dem training. und dann lieber creapure oder creatin CEE nehmen.
will masse aufbaun! ich würde mir lieber als ziel setzen muskeln aufzubauen. wenn du einfach nur fetter wirst, dann bringt dir das auch nicht viel. auf jeden fall nicht mehr muskeln. ein paar kilo zuviel auf den rippen ist nicht tragisch, aber nicht übertreiben.

[rone]

Vergiss MEGA MASS nur Zucker drin!!!#


Und kauf dir nichts von den total überteuerten BMS freunden!!!!

Schau mal bei www.powerstar.de vorbei!!!!!!

Und hol dir ggf. dort den ZellOptimizer oder Monohydrat . Kannst ja noch Carboplex als Matrix nehmen oder die haben auch nette gainer wenn Du auf soetwas stehst!!!!

[odeul]

oki, thx jungs für die schnellen antworten!
also ich hab mich vll etwas falsch ausgedrückt!
mein körper ist jetzt an einem punkt, an dem es mit meinem körper nicht weiter geht, d.h. steigere meine gewichte seit ca. 3 monaten nicht mehr!
deshalb brauch ich ihn produkt, dass mmeine muskeln weiter fördert und aufbaut!
allerdings möchte ich das gewicht, dass ich zunehme in muskeln umwandeln, damit ich etwas breiter und massiger werde!
hoffe jetzt habt ihr mich richtg verstanden
was könnt ihr mir da empfehlen?

ein kumpel von mir, der wirklich plan davon hat und nächstes jahr bei den deutschen meisterschaften mitmachtm, hat mir halt die 3er kombi von bms an herz gelegt!

[rone]

Vegiss Vandyl!! Hilft nur was bei INSULIN Resistenz!!!!!!Und kann Toxisch wiken!!!

Ich hab es selber ausprobiert - Wirkung = Null


Hau dir Cra Vitargo rein oder nen anderen zell Optimizer + Aminos nach training mit Dextro!!!!!!!!
Ich gehe davon aus, dass Du regelmäßig Protein konsumierst?
Aber auch Crea mit Dextro + Glutamin hat mir immer gut geholfen,deswegen bevorzuge ich Monohydrat da ich mir es selber mischen kann!

Ich würd auch nicht Creatin mit Tribulus kombinieren da T schon kaum was bringt wenn überhaupt etwas!!!!!

Und wie gesagt die Gainer von Powerstar find ich gut um schnell die kcal zu erhöhen!!!

[odeul]

ich nehme genug proteine über die nahrung auf!
auf einen shake kann ich dadurch in der kur verzichten!
ich werde die kombi testalon2+creaviatrgo+vanadyl-4 mal ausprobieren, hoffe und denke, dass es gut reinhauen wird!
bekannter hat damit in 2 wochen schon 3 kg zugenommen!


vielen dank für die antworten, wen ihr noch was wichtiges für mich habt, denn schießt los

[Angulus]

ich werde die kombi testalon2+creaviatrgo+vanadyl-4 mal ausprobieren, hoffe und denke, dass es gut reinhauen wird!
bekannter hat damit in 2 wochen schon 3 kg zugenommen!

TOLL!!!

sind natürllich 3 kg muskeln .

geht zwar noch nicht mal mit stoff, aber mit BMS-produkten ist das alles kein problem!

warum lassen sich die leute immer so leicht verarschen?