Mein 3er Slit+einige kleine Fragen

[Fable]

Hi, was haltet ihr von meinem 3er Split?
Trainiere jetzt schon ca. 4 Monate im Gym davor 1 Jahr zuhause.

Tag 1 : Brust/Bizeps
Bankdrücken 4 Sätze
Schräges Bankdrücken 4 Sätze
Butterfly (dafür will ich etwas anderes, meine linke Schulter macht das bei höheren Gewichten nichtmer mit, wo meine rechte Schulter noch einiges mer schaffen würde )
Hammercurls 4 Sätze
Bizepcurls 4 Sätze

Tag 2 : Rücken/Trizeps
Freies Rudern 4 Sätze
Latzug 4 Sätze
Freies Rudern (Kurzhanteln)
Trizepsdrücken 4Sätze
Frensh Press 4 Sätze

Tag 3 : Beine/Schulter
Beinstrecker 4 S
Beinbeugen 4 S
Kniebeuge an der Multipresse 4 s
Waden 4 S
Schulterdrücken 3 S
Seithebemaschiene 3 S
Schulterheben 3 S

Was meint ihr, Tipps?? Könnte ich etwas besser machen??
Eine Frage habe ich auch noch, wie trainert man am besten die innere Brust also weiter oben, schrägen BD zieht bei mir nicht so richtig, Seilzug teste ich jetzt öffters und füge es viell. in meinen Trainingsplan wenn es mer hilft..

Danke schonmal im Vorraus

MFG Thomas

[gmb]

ich würde latzug und einmal Rudern rausschmeißen, dafür kreuzheben und klimmies rein.

Anstatt butterfly vielleicht fliegende?

[ralph19086]

Kannst du Rücken wirklich gut trainieren wenn du n Tag vorher bereits Bizeps trainiert hast?
wie ist es mit
BRust/Trizeps
off
Beine Bizeps
off
Rücken Schulter