Muskelfaserriss

[Stefan M]

Habe mir einen Muskelfaserriss am Rücken zugezogen aber wollte deshalb nicht unbedingt einen Arzt aufsuchen.
Wie lange darf ich jetzt den Muskel nicht belasten bzw wie lange dauert die Heilung?

[twenty-eight]

Tach,

sicher, dass es ein Faserriss ist? Kannst du eine Delle am Muskel tasten, und/oder kam es zu einem Hämatom?
Ich hatte mal einen Faserriss am Oberschenkel und habe noch eine Zeit lang unter Schmerzen weiter trainiert - das solltest du vermeiden, weil es dann nur noch länger dauert.
Wie lange genau ist schwer zu sagen, da es immer drauf ankommt, wie schwer die Verletzung nun wirklich ist. Normalerweise gilt glaube ich 6 Wochen.
Vielleicht hilft noch Abends einen Salbenverband, oder auch nur Salbe draufschmieren (z.B. Wärmesalbe und evtl. noch Diclo).
Ich habe mir damals noch Phlogenzyme geholt um den Heilungsprozess ein bisschen zu unterstützen/beschleunigen.

Gute Besserung

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