Undefiniert durch Creatin?

[king8080]

Wollte mal Fragen ob man eigentlich viel von ner Defi durch eine Creatin-Kur einbüßt?Wieviel Wasser zieht man da?

[taichi]

du ziehst ca.2-3 lieter wasser. da diese in den muskeln gespeichert werden, sieht du dadurch definierter aus, da augenscheinlich mehr muskelmasse. dass man durch crea weich aussieht ist ein bb-ammenmärchen. des weiteren sind creakuren überholt, eine dauersupplemierung ist sinnvoller. alles was du wissen musst, gibts hier:
http://www.myogenic.de/artikel/creatin/

[Dukedraco]

Du siehst während der Kur weich aus und du ziehst Wasser, wodurch du massig wirkst. Defi kannste da vergessen, aber es ist Wasser - kein Fett und das macht das wieder erträglich. Die Defi kommt aber schnell wieder.

[SanchZes]

Du siehst während der Kur weich aus und du ziehst Wasser, wodurch du massig wirkst. Defi kannste da vergessen, aber es ist Wasser - kein Fett und das macht das wieder erträglich. Die Defi kommt aber schnell wieder.

geh blödsinn von wo hast den ******* das ist schon uralt und schon 10mal überholt werden
mach keine kur sondern ne dauersuplementierung 5g crea mono am tag auf nüchternen magen und gut ist
du wirst dadurch weder weicher aussehen oder sonst noch irgendwas

[tonxi]

Du siehst während der Kur weich aus und du ziehst Wasser, wodurch du massig wirkst. Defi kannste da vergessen, aber es ist Wasser - kein Fett und das macht das wieder erträglich. Die Defi kommt aber schnell wieder.

SECHS! - setzen

[jimmy.klitschi]

Wollte mal Fragen ob man eigentlich viel von ner Defi durch eine Creatin-Kur einbüßt?Wieviel Wasser zieht man da?

Auf die Glukosezufuhr Acht geben!

[Dafi8]

richig, die meisten verlieren ihr defi weil sie irgendwelche wunder-super-fast-zucker-matrix-creatin zeugs nehmen. Von 100% Mono mit einer angemessenen Menge Traubensaft, nicht gerade abends vor'm schlafen, wirst du keine defi einbüsen