Hallo,

erstmal was zur Vorgeschichte.

Geh seit ca. 6 Monaten ins Fitness-Studio, allerdings mach ich zur Zeit eher noch Krafttraining (damit sich die Gelenke dran gewöhnen). Nach 1nerhalb Wochen Pause über Silvester (wegen Krankheit) hab ich mal gedacht das ich wieder locker Anfang, hab die Wiederholungszahl von 15 auf 8 bis 12 runtergeschraubt, allerdings auch das Gewicht erhöht, somit war das training wohl eher härter...

Hab, gestern am Di, erst den Rücken trainiert, bis zur völligen Ermüdung (war eigentlich nicht gewollt, hatt sich so ergeben...) Hab bei dem letzten Satz nur noch 6 "geschwungene" Ausführungen hinbekommen (wegen der Trainingsumstellung) und war dann völlig am Ende, dannach kam noch 30 min. Bauchtraining, hatte eigentlich Muskelkater vom Bauchtraining vom So, aber ich war so mutiviert das ich das voll durchgezogen habe (von nichts kommt nichts...)

Am Abend, mehrere Stunden nach Trainingsende, beim schlafen gehen bekam ich dann so einen druck im bauch, konnte deswegen nicht schlafen, ging dann erstmal aufs Klo (...), dannach war es dann etwas besser, wenn ich jetzt in meinen Bauch drücke habe ich keine direkten Schmerzen mehr, hab zwar das Gefühl, das da irgendwas nicht stimmt, was kann es sein?

ich bekomme jetzt auch öfter das Gefühl das ich aufs Klo muss, irgendwie drückt vielleicht was gegen meine Blase?

Aber ein Bruch kann das ja nicht sein oder? Weil sonst würd ich ja schreien vor schmerzen oder?