Was für einen Plan sollte ich nehmen wenn ich 2mal die Woche ins Kickboxen gehe?ich hatte an den wkm-plan gedacht.das sieht dann wie folgt aus: mo:te1 di:kickboxen mi:te2 do:kickoboxen fr:te1 und so weiter? hat das überhaupt sinn?
... kickboxspezifisches krafttraining. eine frage. gibt es bei deinem kickboxen keine übungsleiter/trainer? man muß sich wirklich wundern.
habe ja noch nicht damit angefangen. würde es aber gerne tun. sorry hab ich vergessen reinzuschreiben
möchte masse und kraft aufbauen.
Foren-Regeln
Zitieren
Lesezeichen