wie sehen grundübungen aus ?

[lugano]

HALLO ZUSAMMEN

bin neu hier und habe schon viel von grundübungen gelesen

weis aber nicht wie die gehn kann mir einer weiter helfen?

wie gesagt bin ein ( 1WOCHE ) mc fit.

mfg. aus düsseldorf

[albertneri]

solltest du nichtmal erst fragen, was grundübungen sind??
-ganz einfach, die übungen die keiner(oder nur 5%) bei mc fit macht! außer bankdrücken, versteht sich.

such mal nach mehrgelenkübungen

[kleberson]

Kniebeugen
Kreuzheben
Klimmzüge
Bankdrücken
Dips
Frontdrücken

[projekt2]

bleib erstmal länger als nen monat bei mc fit...
dann sehen wir weiter
is nich böse jemeint
die erfahrung sagt das viele sehr schnell wieder aufhören.
bei mir waren es mal 10 die angefangen haben bei mc fit zu trainieren.
jetzt sind wir noch 2 und seit 1 1/2 jahren dabei...

[kleberson]

bleib erstmal länger als nen monat bei mc fit...
dann sehen wir weiter
is nich böse jemeint
die erfahrung sagt das viele sehr schnell wieder aufhören.
bei mir waren es mal 10 die angefangen haben bei mc fit zu trainieren.
jetzt sind wir noch 2 und seit 1 1/2 jahren dabei...

Verstehe deine Aussage nicht

[Krystian]

@projekt2

Heee????

@Kleberson



Mehrgelenkübungen


Finde solltest aber noch ne Weile mit Maschinen machen,damit du die Balance kriegst und das Gefühl fürs Eisen.Aber warte nicht zulange mit,denn GÜ ist das aufregenste was es gibt

Viel Spaß

P.S. War auch mal bei Mc.Fit,bzw.noch angemeldet aber gehe nur hin wenn ich um 7.00 zum Training muß

[Mark83]

Finde solltest aber noch ne Weile mit Maschinen machen,damit du die Balance kriegst und das Gefühl fürs Eisen

sieht jemand den widerspruch?



@krystian:
nimms nicht persönlich, aber irgendwie hab ich das gefühl, du postest in jedem thread, hauptsache was geschrieben. bei mir ist grad die ganze seite des anfängerforums mit deinen posts voll, in 2min-abständen!
und da ist mehr als einer dabei, der sinnlos oder unüberlegt ist.

[Krystian]

Wenn ich nun mal zu jedem Thread was schreiben kann!!!
Weiß gar nicht was du für ein Problem hast.Gehe Forum für Forum durch.

[Mark83]

jeder kann zu jedem thread was schreiben, das ist keine kunst.
es kommt aber auf den inhalt an!

ich behaupte keineswegs, dass alle meine aussagen korrekt sind oder dass ich nicht mal müll schreibe.

wenn man aber nunmal überall was hinschreibt, kann nicht viel gehalt drinstecken, was z.b. obere aussage zeigt. da hast du wohl einfach nicht nachgedacht und das fällt ins auge, vor allem wenn wirklich so viele threads in so kurzer zeit von dir "durchgeackert" werden.

[projekt2]

ich wollte damit aussagen das man sich erstmal nen bischen zurecht finden soll und prüft was einem liegt und was nicht bevor man(n) sich einen grundübungsplan aufstellt
das nächste mal drücke ich mich verständlicher aus