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  1. 06.02.2006, 01:19 #1
    biglook
    biglook ist offline
    Neuer Benutzer Avatar von biglook
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    30

    Ganzkörpertraining ! Bitte um eure Hilfe !

    Hey
    Habe bisher Brust-Trizeps, Rücken-Bizeps und Beine-Schulter trainiert. Würde gerne einen Ganzkörperplan ausprobieren!
    Was schlagt ihr vor! Was ist wichtig ! ...
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  2. 06.02.2006, 02:09 #2
    BigPascal
    BigPascal ist offline
    BB-Schwergewicht Avatar von BigPascal
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    6.210
    Stickies lesen und nochmal fragen...


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