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Problem
hallo alle hier
habe jetzt ein problem mit dem Rücken (kommt von Kniebeugen, habe ohne den Gürtel anzuziehen, weil ich keins habe, mit 110kg Kniebeugen gemacht), muss deswegen meine Trainingsintensität ein wenig fallen lassen für ca 2-3 Wochen.
Möchte mal gerne wissen wo man ein so richtig breites Gürtel güstig bekommen kann. HILFE !!!
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schau mal bei nerlinger.com...
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Am Gürtel wirds nicht liegen.
Hast wohl einfach ein scheicen Technik. Da hilft dir ein Gürtel auch nicht.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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