Hallo zusammen,
ich habe mir das body attack power protein 90 gekauft und habe halt jetzt erst herausgefunden ,dass das darin enthaltene L-Carnitin
(300 mg pro shake) zur fettverbrennung dient.
Ich will aber masse aufbauen (durch muskelmasse) und das fett ,dass ich habe nicht verlieren, also abnehmen.
Meine frage ist nun, nimmt man durch 300 mg L-Carnitin täglich, überhaubt bemerkbar ab, oder ist das für mich kein grund um mir bedenken zu machen?

An die ,die unter euch ach mal das power protein 90 hatten,bei mir
(ich habe schoko) sind überall so klein weiße körner ,wie salzkörner drin, ist das das L-Caratin?

Gruß And1